Om Mette Drejer
Der skal også være plads til dig
Jeg kan jo starte med at spørge dig "Hvordan du får plads til dig selv?"
Tid til Trivsel er for mig et mindset om at leve her og nu - og om at tage pladsen til din egen livsglæde og trivsel. Et mindset, som jeg virkelig brænder for at give videre til dig.
Jeg er nemlig optaget af, at ALLE mennesker har ret til glæde og trivsel - en plads i livet.
Derfor har jeg et helt særligt fokus på at afhjælpe stress og mistrivsel hos forældre og pårørende til personer med handicap eller kronisk sygdom.
Hos Tid Til Trivsel møder du en dedikeret coach, som har alle forudsætninger for at forstå dig og din situation. Jeg ved, hvordan det er at være overbelastet, i mistrivsel og føle, at der ikke er plads til at være den jeg også er.
Jeg har selv været der, som mor til tre børn med diagnose. En søn med ADHD. En anden søn med svær fysisk handicap (CP - Spastisk lammelse) og begrænset verbalt sprog, og en datter med en autisme diagnose og en kognitivt funktionsnedsættelse.
Efter over 20 år med mange udfordringer, så kan det være opmuntrende at vide, at ting forandrer sig over tid, og at jeg undervejs fandt en vej ud af overbelastning og mistrivsel til at være en langtidsholdbar forælder, som jeg oplever, jeg selv er i dag.
Vejen hertil har været lærerig, lang og svær, det indrømmer jeg blankt, og med i bagagen er også, at jeg har oplevet den største sorg som forælder, nemlig at miste min 19 årige handicappede søn Rasmus i 2019.
Det var på mange planer et vendepunkt, hvor jeg besluttede mig for, at jeg ville dele min erfaring og viden, som en kærlig tanke til min søn om, hvilken betydning han har for den mission jeg nu har i livet, nemlig at styrke den mentale sundhed i Danmark.
Det gør jeg i dag på flere forskellige måder fx stresscoachingforløb, netværksgrupper, foredrag, kurser - og ved at være interesseret i mine medmennesker.
Tid til Trivsel er et mindset, som jeg med stor glæde vil hjælpe dig med at omfavne og sætte handling på - til glæde for dig selv og dine nærmeste.
Kærligst Mette Drejer
Sådan vil jeg møde dig
Min ældste søn Emil er vokset op med to yngre søskende med et handicap. Tiden var altid knap, og der var mange dage, hvor jeg godt kunne se, hvordan han tog hensyn, og hvordan han gjorde sig umage med ikke at fylde for meget.
Det gjorde ondt, men ligesom alle andre forældre gjorde jeg mit bedste med de ressourcer jeg nu havde for at være der for ham og støtte ham. Det var måske ikke altid nok, men jeg gjorde mit bedste.
Jeg ønskede at hjælpe ham til at være i livet med alt hvad livet byder på af både godt og mindre godt.
Jeg ønskede at støtte ham i, at alle hans tanker og følelser var helt okay - at han var, som han skulle være.
Og jeg ønskede at lære ham, at vi har det liv, vi nu engang har, men vi altid har indflydelse på, hvordan vi møder det og er i det.
I Tid til Trivsel vil jeg møde dig med samme tilgang.
Det var stort at gennemgå Psykiatrifondens uddannelsesforløb til gruppeleder for søskendegrupper sammen med min søn Emil - og endnu vildere efterfølgende at stå for en søskendegruppe sammen.
Værdigrundlag
Vi er alle betydningsfulde, og har ret til et ligeværdigt liv
Vi gør det så godt, vi kan med de ressourcer, vi har lige nu
Det enkelte menneske skal opdage og udnytte sit potentiale
Kvaliteten i det menneskelige fællesskab bygger på den enkeltes trivsel, engagement og medansvar.
Faglig baggrund
Facilitator for forældrenetværksgrupper hos Bedre Psykiatri
Stressmaster coach v/Lisbeth Fruensgaard
Certificeret R&R2 ADHD-træner v/Wattar gruppen
Åndedrætsinstruktør (april) v/ Finn Vander Hollænder
Certificeret som Gruppeleder til søskendegrupper v/Psykiatrifonden
Certificeret i at afholde kurser for par (PREP) hos Center for Familieudvikling
Certificeret Mindjuice coach og Mindjuice Masteruddannelse i kommunikation - Speakeruddannelse
Udgivelser
I april 2020 udgav jeg bogen “Mennesket i centrum” – som helt overordnet handler om at tage personligt lederskab i eget liv, og som tager udgangspunkt i det samarbejde, der er med hjælpere til personer med et handicap. Jeg har med denne bog et ønske om at sætte lys på et område, som jeg oplever har behov for mere fokus. Lydbogen kan købes her.
I januar 2021 udgav jeg for første gang sammen med Lene Gabriel podcasten "I dag skal det handle om os." En podcast, hvor vi vender stort og småt inden for hele paletten af følelser og oplevelser, som vi har erfaret som forældre til vores børn med handicap.
"For i Sandhed at kunne hjælpe en Anden, må jeg kunne forstå mere end han - men dog vel først og fremmest forstå det, han forstår. Når jeg ikke gør det, så hjælper min Mere-forståen ham slet ikke. Vil jeg alligevel gøre min Mere-forståen gældende, så er det fordi jeg er forfængelig eller stolt, så jeg i Grunden i stedet for at gavne ham egentlig vil beundres af ham. Men al sand Hjælpen begynder med en Ydmygelse.”
Uddrag: Sand hjælpekunst/Søren Kierkegaard (SV, bind 18 side 92).