Find din vej ud af stress og mistrivsel
Mit navn er Mette Drejer. Jeg hjælper forældre og pårørende, med handicap og kroniske lidelser tæt inde på livet, til at få mere indre ro, livsglæde og energi. Jeg forebygger desuden stress og overbelastninger for neurodivergente personer med hverdagsstrategier.
Der skal også være plads til mig
Som forælder eller pårørende til et menneske med særlige behov eller kronisk sygdom, så ved du, at det nærmest er et livsvilkår at være overbelastet, konstant i en alarmtilstand og altid have fokus på andres behov.
Så hvordan får du plads til dig selv?
Det kan jeg hjælpe dig med
Mette Romona Drejer
Cert. stresscoach, R&R2 ADHD træner, facilitator,
foredagsholder og forfatter
Få mere ro, livsglæde og energi med coaching
Jeg tilbyder coachingforløb tilpasset dit tempo og din livssituation. Jeg er selv forælder til børn med særlige behov. Jeg kender til et liv med stress, kriser og uforudsigelighed.
Men jeg har fundet en holdbar og realistisk vej til mere indre ro, livsglæde og overskud i mit liv.
Min egen erfaring og viden, giver jeg med glæde videre til dig.
Der er altid håb, når man bliver forstået, som den man er.
Få et fællesskab i en netværksgruppe
I en netværksgruppe vil du opleve, at mange af dine oplevelser, tanker og følelser deler du med mange andre. Her vil du blive mødt, forstået og blive lyttet til.
Færdighedstræning af hverdagens udfordringer
Et mestringsforløb målrettet unge og voksne med AD(H)D eller med lignende vanskeligheder. Forløbet bruger evidens baserede værktøjer, som mindsker stress og styrker din trivsel.
Bliv klogere på dig selv og andre med et foredrag
Trivsel er altid hovedtemaet i mine foredrag. Det handler altid om din egen trivsel, men også om det medansvar vi alle har for hinandens trivsel.
Der skal være plads til mig - et mindset
Du er dit barns vigtigste person - og derfor er det ekstra vigtigt, at du finder plads til dig selv og drager omsorg for dig selv.
Måske særligt de dage, hvor du mærker, hvor meget dit barns mistrivsel påvirker dig.
Det er et mindset om også at vælge sig selv til, selvom meget handler om andres behov.
Det handler om selvkærlighed og værdighed.
Og samtidig er det en nødvendighed for at kunne holde hele vejen... og være der for dem, du har kær.
Skab pladsen!
Et nyhedsbrev til inspiration. Du får både viden, gode råd og jeg vil dele erfaringer fra mit liv som forælder til børn med særlige behov. Endelig er der også tilbud om coaching og kurser., så du kan få sat handling på at få mere plads til dig.
Tilmeld dig nyhedsbrevet her