Der skal også være plads til at være mig!
Er du også forælder til et barn med særlige behov?
Så ved du, at det nærmest er et livsvilkår at være overbelastet, konstant i en alarmtilstand og føle sig ansvarlig for dine kæres behov og trivsel. Men hvornår er der plads til dig?
Jeg hjælper personer, som har specielle behov med at håndtere stress og til at mestre livet som forældre/pårørende.
Tid til Trivsel v/Mette Drejer
Forælder, cert. stresscoach, underviser,
forfatter, foredragsholder og podcaster
Det er morgen. Min mand hjælper min spastiske søn i kørestol - giver ham tøj på og mad. Jeg prøver at få min udviklingshæmmede og autistiske datter til at gøre sig klar, men hun nægter ethvert samarbejde, der ikke handler om hendes egne behov. Hun råber, skriger og kaster med hendes sko - og pludselig opdager jeg, at jeg helt har glemt at sige farvel til min ældste søn, der selv er gået i skole. Klokken er 7.30, og jeg føler mig allerede tyndslidt og utilstrækkelig. Efter arbejde og skole er det videre til fysioterapi, handicapridning eller svømning. Og hjemme skal jeg tilgodese tre vidt forskellige børn, så i smug tæller jeg minutterne til min mand kommer hjem.
Det var sådan det var, men jeg fandt en vej, hvor jeg også kunne have mig selv med.
Derfor kan jeg hjælpe dig
Jeg tør godt sige, at jeg, efter over 20 år som mor til tre børn, hvor de to er født med et handicap med, har en indgående erfaring med en hverdag præget af travlhed, stress og tilsidesættelse af egne behov.
Ofte har det handlet mere om at overleve og kæmpe end at leve og trives. Hvis du kan genkende det, så ved du også, at kærlighedens pris er høj - og måske til tider for høj, hvis det samtidig går alvorligt ud over din egen trivsel.
Måske bliver du nogle gange overvældet af følelser som frustration, håbløshed og handlingslammelse, hvor du mister kontakten til hvem du er, og hvad dine behov er.
Jeg kan vise dig vejen til trivsel - mere ro, glæde, energi og balance i livet. Til det sted, hvor du kan komme tilbage til dig selv, og det menneske du længes efter at være igen.
Det er ikke egoistisk. Det er et win-win - for dine kære får i høj grad glæde af det!
Jeg har selv gået vejen, og jeg vil glæde mig til at støtte dig på din vej.
"Coachingen har givet mig et forpligtende forløb med opgaver, som har hjulpet mig med at se en fremdrift i min situation. Det er en ensom proces at være stresset og udbrændt."
"Det, jeg har lært allermest om mig selv er, at mange af de ting som jeg har set som styrker: effektivitet, optimering, multitasking. Faktisk styrer mig mere end jeg styrer dem. Livet er ikke et sprint, men et marathon hvor jeg skal tage mig kærligt af mig selv for at kunne være langtidsholdbar og bæredygtig." Trine Wehnert
Find tilbage til nærværet og sig farvel til stressen
Vælg dig selv til allerede i dag!
Få hjælp til stress. Insistér på, at din trivsel er vigtig og få sat fokus og handling på den. Bliv støttet i processen! Læs mere her
Book et foredrag og få inspiration til at finde vej til mere glæde, energi og balance. Læs mere her
Få freebien
Få den hemmelige opskrift til
mere energi og overskud
5 lavpraktiske tips til mere selvomsorg, der lige er til at gå til - selvom du har en travl hverdag. Tilmeld dig samtidig nyhedsbrevet Tid til Trivsel, Nul spam. Kun e-mails med inspiration, tilbud og værktøjer til mere energi, indre ro og overskud.