Find din vej ud af stress og mistrivsel
Find din vej ud af stress og mistrivsel
Mette Romona Drejer
Cert. stresscoach, R&R2 ADHD træner, facilitator,
foredagsholder og forfatter
Som forælder eller pårørende er du en meget central og vigtig person i et andet menneskes liv - og derfor er det ekstra vigtigt, at du finder plads til dig selv og drager omsorg for dig selv.
Måske særligt de dage, hvor du er påvirket af din nærmestes mistrivsel, udfordringer med systemet og dine egne svære tanker og følelser.
Tid til Trivsel er et mindset om også at vælge sig selv til, selvom meget handler om andres behov.
Det handler om selvkærlighed og værdighed.
Og samtidig er det en nødvendighed for at kunne holde hele vejen... og være der for dem, du har kær.
Skab pladsen!