Tid til Trivsel - et mindset
Der skal også være plads til mig
Tid til Trivsel er for mig et mindset om at leve her og nu - om at tage pladsen til din egen livsglæde og trivsel. Et mindset, som jeg virkelig brænder for at give videre til dig.
Jeg er nemlig optaget af at afhjælpe stress og mistrivsel hos mennesker med særlige livsomstændigheder, hvor handicap, kronisk sygdom eller en funktionsnedsættelse er tæt inde på livet, og hvor din plads derfor kan føles begrænset.
Jeg ved, hvordan det er at være overbelastet, i mistrivsel og føle, at der ikke er plads til mig, fordi jeg selv har været der. Jeg er mor til 3 børn, de to født med et handicap. En søn med svær fysisk handicap (CP - Spastisk lammelse) og begrænset verbalt sprog, og en datter med en autisme diagnose og et kognitivt handicap.
Efter over 20 år med mange udfordringer, så kan det både være opmuntrende at vide, at ting forandrer sig over tid, og jeg ved, at der findes en vej til at være en langtidsholdbar forælder eller pårørende, som jeg oplever jeg selv er i dag.
Vejen hertil har været lærerig, lang og svær, det indrømmer jeg blankt og med i bagagen er også, at jeg har oplevet den største sorg som forælder, nemlig at miste min 19 årige handicappede søn Rasmus i 2019.
Det var på mange planer et vendepunkt, hvor jeg besluttede mig for, at jeg ville dele min erfaring og viden, som en kærlig tanke til min søn om, hvilken betydning han har for den mission jeg nu har i livet, nemlig at styrke den mentale sundhed i Danmark.
For vi er alle betydningsfulde og har ret til glæde og trivsel - en plads i livet.
Men hvordan får du passet på dig selv? Hvordan får du plads til dig?
Det er et mindset, som jeg ved er muligt, og som jeg med stor glæde vil hjælpe dig med at omfavne og sætte handling på - til glæde for dig selv og dine nærmeste.
Kærligst Mette Drejer
Værdigrundlag
Vi er alle betydningsfulde, og har ret til et ligeværdigt liv
Vi gør det så godt, vi kan med de ressourcer, vi har lige nu
Det enkelte menneske skal opdage og udnytte sit potentiale
Kvaliteten i det menneskelige fællesskab bygger på den enkeltes trivsel, engagement og medansvar.
Faglig baggrund
Facilitator for forældrenetværksgrupper hos Bedre Psykiatri
Foredragsholder
Stressmaster coach v/Lisbeth Fruensgaard
Certificeret som Gruppeleder til søskendegrupper v/Psykiatrifonden
Certificeret i at afholde kurser for par (PREP) hos Center for Familieudvikling
Certificeret Mindjuice coach og Mindjuice Masteruddannelse i kommunikation - Speakeruddannelse
Bibliotekar. Har flere års undervisningserfaring bl.a. fra Frederiksborg Gymnasium og HF, hvor jeg som studiecenterleder opbyggede et nyt studiecenter for 900 elever og 90 lærere.
Projektleder
Udgivelser
I april 2020 udgav jeg bogen “Mennesket i centrum” – som helt overordnet handler om at tage personligt lederskab i eget liv, og som tager udgangspunkt i det samarbejde, der er med hjælpere til personer med et handicap. Jeg har med denne bog et ønske om at sætte lys på et område, som jeg oplever har behov for mere fokus. Lydbogen kan købes her.
I januar 2021 udgav jeg for første gang sammen med Lene Gabriel podcasten "I dag skal det handle om os." En podcast, hvor vi vender stort og småt inden for hele paletten af følelser og oplevelser, som vi har erfaret som forældre til vores børn med handicap.
Det var stort at gennemgå Psykiatrifondens uddannelsesforløb til gruppeleder for søskendegrupper sammen med min søn Emil - og endnu vildere efterfølgende at stå for en søskendegruppe sammen.
Min ældste søn Emil er vokset op med to yngre søskende med et handicap. Tiden var altid knap, og der var mange dage, hvor jeg med dårlig samvittighed godt kunne se, hvordan han tog hensyn, og hvordan han gjorde sig umage med ikke at fylde for meget. Det gjorde ondt, men ligesom alle andre forældre gjorde jeg mit bedste med de ressourcer jeg nu havde for at være der for ham og støtte ham. Det var måske ikke altid nok, men jeg gjorde mit bedste.
Jeg ønskede at hjælpe ham med at være i livet med alt hvad livet byder på af både godt og mindre godt. Jeg ønskede at støtte ham i, at alle hans tanker og følelser var helt okay - at han var præcis, som han skulle være. Og jeg ønskede at lære ham, at vi har det liv, vi nu engang har, men vi altid har et ansvar og en indflydelse på, hvordan vi møder det og er i det.
Så at det skulle være synd for ham, er derfor det eneste jeg ALDRIG har støttet ham i. I Tid til Trivsel vil jeg møde dig med samme tilgang.